Psicoterapias
A Psicoterapia é um método de tratamento para problemas relativos à mente, o que não quer dizer que seja exclusivamente voltado aos transtornos mentais. Ao contrário, as novas correntes em Psicologia pesquisam sobre felicidade e sucesso, dedicando-se a melhora da qualidade de vida mental e emocional dos pacientes, seja através do controle do estresse ou do desenvolvimento da competência para alcançar metas.
A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem contemporânea recomendável a qualquer pessoa que queira desenvolver:
- Atitudes positivas em relação a si própria, autonomia e auto determinação.
- Competência social e comunicação assertiva.
- Administração dos impulsos que conduzem à ações indesejadas.
As terapias cognitivo- comportamentais trabalham com um foco específico, em uma perspectiva objetiva, científicamente testada, e breve.
Requerem um encontro semanal e disponibilidade para praticar tarefas propostas. Marque (sem custo) uma entrevista de esclarecimentos.