Oficina de Estudo

É comum pessoas “darem um branco” ou passarem horas estudando, sem assimilar os conteúdos.

Isso acontece quando a atenção fica dividida entre o aprendizado e as preocupações, os pensamentos derrotistas, as distrações.

Já que a capacidade intelectual para uma matéria é intrínseca à cada um, desenvolver competências psicológicas e cognitivas favoráveis à aprendizagem é o caminho para diminuir as horas sobre os livros e produzir resultados melhores nas provas e nos deveres de casa.

A Oficina de Estudo visa trabalhar tais competências, organizadas em três módulos:

Módulo 1- Administração de Preocupações

Dirigido às técnicas para controlar a ansiedade e o tempo de forma produtiva. Indicado às pessoas estressadas, e com dificuldades de se organizar.

Módulo 2- Autoconfiança

Aqui, o foco é explorar seus pontos fortes e dominar o “crítico interior” para caminhar sem desistir, orientando seus pensamentos ao sucesso. Fundamental para as pessoas que estão influenciadas por insucessos e que se deixam dominar pela crença de que não são capazes.

Módulo 3- Técnicas de Estudo

Dedicado às estratégias para leitura, compreensão, resumos e memorização. Focado nos recursos cognitivos, ensina como obter melhor rendimento.

*Você cursa apenas o módulo que quiser.

Cada módulo se compõe de quatro encontros, com uma hora e meia de duração cada, uma vez por semana. São totalmente vivenciais, mas requerem disposição para praticar em casa. Ligue ou envie um email contando suas necessidades.